酒飲み日♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月10日（月）

酒飲み日♪
< またまた贅沢を･･... 　｜　休みなし＞＜；） >
酒飲み日♪ 画像1 酒飲み日♪ 画像2
昨晩、本当に久しぶりにビールを飲みました♪
あてはこれも久しぶりに餃子の○将の餃子です♪
このところこちらは本当に暑くて、雨もまったく降りません。
それで久しぶりに飲みたくなって、嫁さんに聞いたらもらい物のビールが冷蔵庫にあると言うし、じゃあ飲もうと、仕事から帰ってきた子供と一緒に飲みました。いやぁ久しぶりに飲むビールはおいしかったです♪
３５０ミリ缶をコップに開けて飲みましたが、なかなか私にとってはたくさんありました。
それを飲み終わるとすっかり酔っ払ってしまって、もう寝そうになってしまったので、さっさと布団をひいて電気も消して横になりました。
まだ９時でしたので、寝るつもりはなかったのですが、次に目が覚めたのは夜中の１時半でした^_^;）

まあこういう事態は想定していましたので、事前にお風呂へも入っていましたし、歯磨きも済ませていました♪
それからもぞもぞおきだして、仕事の準備をしました。
それが終わったのが２時でそれからまた寝まして、次におきたのが４時半でしたのでおきだして仕事に行きました。

と、そんな休日を過ごして今日のパン♪
今日はレモンクリームデニッシュです♪
レモンクリームがデニッシュ生地とよくあってなかなかおいしい一品でした。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
水（1人前） --- kcal
12時
焼き飯（1人前） 377 kcal
  474 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2015/08/10 17:12 
餃子にビール珍しいですね～～（＾＾。
でも、委員長～たまにはイイでしょう～～夏バテ防止ですから～～（＾＾）/
 ボンド８８ 2015/08/10 17:20 
syunfamilyさん
はい、ビール飲んだの恐らく何ヶ月ぶりかと･･･
普通はありえないのですが、あまりの暑さでビールが飲みたくなりました。
xAKIx 2015/08/10 17:21 
暑さ極まる中、久しぶりのビールに餃子、おいしかったでしょうねー＾＾
 ボンド８８ 2015/08/10 17:26 
xAKIxさん
はい、大変おいしかったです。
お酒好きの人が毎日飲むのがわかります♪
たわし68 2015/08/10 17:57 
やぁ〜
いいお酒でしたねぇ〜
わかりますよぉ〜
 ボンド８８ 2015/08/11 17:35 
たわし68さん
はい～～～
久しぶりのお酒はよかったです。
しかしあれだけすぐに寝てしまうとは思いませんでした^_^;）
hiro37829 2015/08/10 18:43 
レモンクリームデニッシュが美味しそうで～(о´∀`о)
パン屋さんお盆やってるのかな？と今思いました。
 ボンド８８ 2015/08/11 17:41 
hiro37829さん
はい、大変おいしいパンでした♪
結構サクサク感も味わえました。

パン屋さんお盆やってるのかな？と今思いました。＜

やっていなかったら、入り口のドアをどんどんたたいてでも、パンを絶対に売ってもらいます（笑）
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