no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月19日（水）

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７時起床。雨が降りの空模様。幸子は朝食の準備を終えている。今日は同好会の総会。昨夜観たＴＶ録画の腰痛にある対応法（腰をそらす）を実行してみる。痛みはあまりない。今日が味馬手だが、暫く続けてみる。３カ月というが続くかどうか。雨が降り出した。幸子は自転車で行く準備をしているが、車を所望省るだろうと予想。朝食を済ませ、体操を始めた矢先に予想通りの要望。１０時から始まるという。９時半前に中央公民館まで送る。行き帰り雨が降り続く。１０時過ぎに帰る。帰って間もなく雨は止んだ。
10:31 106/58<71>
10:32 106/56<67>＝●
10:33 109/58<64>
高校野球は昨日一日休み、今日準決勝戦１１時から。仙台育英（宮城）対早稲田実業（西東京）。
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