10,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月20日（木）

10,500
< 600 　｜　12,000 >
靖国神社カフェ　　　　500
JR　　　　　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
63.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1217kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
17時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
20時
うどん（1.5人前） 642 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ねぎ（5人前） 13.5 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
  1217 kcal
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