no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月23日（日）

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22:00～3:30 3:30～4:30 後半は寝たのか不明。4:45～動きだし。早朝は昨日まではK橋まで行こうとか考えていたが、公民館～池のtime測定でしょっぱなからつまづきK橋まで行く気持ちが折れた。結局公民館ー池ーT公園ー幼稚園ーN公園ーバス通りで1h。

今日は昨日立てた目標の踏み台時間より長めに頑張った。朝歩いていた時は踏み台時間短くしてもいいなとか考えていたがよくやった。明日以降もこの調子で頑張ろう。
昼３

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