4,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月23日（日）

4,000
< 3,000 　｜　36,000 >
福岡タクシー　　　　　　3,000
おみやげ　　　　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
63.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
11時
サラダ（2人前） 131 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
ごぼうサラダ（2人前） 176 kcal
18時
DHC ビタミンC（4人前） 18.4 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（4人前） 16 kcal
20時
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ローストビーフ（0.4人前） 221 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
れんこんサラダ（2人前） 186 kcal
  2371 kcal
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