36,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月24日（月）

36,000
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亜紀子　　　　　　　8,000
ぽすれん　　　　　28,000
【記録グラフ】
体重（朝）
63.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2939kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
BLT（1人前） 492 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
15時
チョコレート（1人前） 446 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
18時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
21時
ピザ（1人前） 620 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
  2939 kcal
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