13,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月25日（火）

13,000
< 36,000 　｜　6,000 >
JR 10,000
古着屋　　　3,000

【記録グラフ】
体重（朝）
63.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
BLT（1人前） 492 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
18時
あんぱん（1人前） 196 kcal
DHC ビタミンC（4人前） 18.4 kcal
ファイン クエン酸（4人前） 60 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（4人前） 16 kcal
FANCL カルシウム（4人前） 10.8 kcal
20時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
冷麺（1人前） 481 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
  1545 kcal
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