月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月24日（月）

月曜日
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朝は涼しくなりました。
[breakfast and lunch]
朝はサンドイッチ、昼は会社の弁当。\r\n(⌒‐⌒)

[super]
中華そば・ふじい。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
16721歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
麦茶（3人前） 6 kcal
7時
卵サンド（1人前） 379 kcal
サンキスト りんごジュース（1人前） 117 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
19時
チャーシュー麺　1（1.3人前） 661 kcal
  1913 kcal
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