失敗(>_<)【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月25日（火）

失敗(>_<)
< 30日スクワット・... 　｜　ダンナ帰還。 >
昨日、歯医者までの時間調整のために入った喫茶店がまさかの全席喫煙可！(゜ロ゜ノ)ノ
今時こんな店があるのか～と思ったてたら、喫煙者のオアシスだったようで、ほぼ満席の客、全員がプカプカ。
換気もイマイチで、臭いし煙いし、たまらんかったです(>_<)
隣に座ってたおばあちゃんなんて、二口吸ったら、もう消して、次のに火を点けてた。
私がダッシュでコーヒーを飲む5分間だけで灰皿に4,5本たまってました。
タバコも高いのにもったいない。。。
店長さんとバイトっぽい若いコがカウンターにいたけれど、副流煙で具合悪くなりそうな職場だわ。
ずっといるとマヒしちゃうのかな。。。

【30日スクワット・チャレンジ５日目】
80回
【朝ごはん】
くるみレーズンパン
クリームチーズ
ヨーグルト/ルバームジャム
カフェオレ
【昼ごはん】
ソーセージパン
チョコパン
カフェオレ
【晩ごはん】
肉野菜炒め
ご飯
水ゼリー/梅酒
発泡酒
【夜食】
パピコアイス

【記録グラフ】
体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
あるん 2015/08/26 18:34 
直接たばこを吸う人より副流煙を吸う人のほうが癌などのリスクが高いんですよね。
もしかしたらミーシャさんの服や髪の毛に臭いがついていたかも、、、。
それにしてもいまどき珍しい喫茶店だ！！∑o(*'o'*)o
 ミーシャ☆ 2015/08/26 22:53 
でも、需要があるんですね。
追われた喫煙者のたまり場的な(T_T)
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