WRX STi 運転面白い【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月28日（金）

WRX STi 運転面白い
< 久しぶりのMT車運... 　｜　子供の学習レベルが... >
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、漬け物、鮭塩焼き、温泉玉子(旅館朝飯) 7:00
【昼ごはん】
近江ちゃんぽん(多賀SA) 13:00
【間食】

【晩ごはん】
ナポリタンパスタ、シュークリーム 1:00
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6180歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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