なんとなく忙しい(汗)【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月07日(月)

なんとなく忙しい(汗)

< no title  | 今日のパン♪ >
なんとなく忙しい(汗) 画像1 なんとなく忙しい(汗) 画像2
毎日雨が降ってうっとおしい天気ですが、仕事は先週末からなんとなく忙しいです。
今日も土曜日の残務処理などがあってやや忙しそうです・・・

今日のパン2連発♪
写真1は土曜日、写真2は今日です。
みた兄さん、私はしっかりパンを食べていますのでご心配なく(笑)

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
30
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
49.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
125mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1392kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
7.8%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
23秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
15秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
51秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
18秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
30秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
26点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
525kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
12時
きつねうどん(1人前) 428 kcal
  525 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2015/09/07 13:08
お疲れ様!
忙しすぎてパンも食べていられないみたいね~(T_T)
体調気をつけてね!
 ボンド88 2015/09/07 16:08
みたおさん
ちょっと休憩です♪
みた兄さん、私がパンを食べないなど、お日様が西から昇るくらいありえないことですよ(笑)
今日もしっかり食べているのですが、UPができていません(泣)
時間を見つけてUPしたいと思います♪
xAKIx 2015/09/07 15:15
おつかれさまでーす!
ここのところお忙しそうですよね。
朝晩冷えるようになってきたので体調ご自愛ください~。
 ボンド88 2015/09/07 16:10
xAKIxさん
おつかれで~~す♪
そう最近朝晩急に寒くなって体調管理が難しいです。
お互いに風邪をひかない様に気をつけましょう♪
com 2015/09/07 16:19
雨ですか~

こちらもスッキリしない曇り空です。
 ボンド88 2015/09/07 17:32
comさん
このところすっきりしない天気が続きますね~~~
青空が懐かしいです。
syunfamily 2015/09/07 17:33
雨振りで、気温9月下旬並み~~
委員長~風邪引かない様に頑張って下さいね~~(^^)/
 ボンド88 2015/09/07 17:41
syunfamilyさん
ありがとうございます。
気温が一気に20度を切ってきました。
シュンさんも体調管理気をつけてください。
hiro37829 2015/09/07 18:47
お仕事お疲れ様です。
パン食べて頑張って下さいね。
これから栗のパンが多くなりますよ~(笑)
 ボンド88 2015/09/07 18:54
hiro37829さん
ありがとうございます。

はい、パンは秋の気配で、写真1はおいもパン、写真2もおいもパン♪です(笑)
毎日お芋を食べている今日この頃です~~~(^_^)
milosilo21 2015/09/07 18:51
>毎日雨が降ってうっとおしい天気
今日は もう 殆ど 日本全国 こんな天気だったのでしょうねぇ
お仕事が 忙しい 有難い事ですね〜 でも おカラダは大切に!
 ボンド88 2015/09/07 18:56
milosilo21さん
そうですね。今日はどこも雨だったようなので仕方がないですね。

お仕事が忙しいのは確かにありがたいことです。
もうひとつありがたいことに、忙しいせいでまったくもって太りません。
ありがたいやら辛いやら・・・^_^;)
Eli! 2015/09/08 01:17
お仕事お疲れ様です。
今日のパン、初めて見ました~、美味しそう!!
もう秋の味覚なんですね。
 ボンド88 2015/09/08 15:09
Eli!さん
そうでしょう。私もはじめて見たので衝動買いです♪
秋の味覚はやっぱりお芋の味ですね。
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