ケーキはカロリーもお値段も・・【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月08日（火）

ケーキはカロリーもお値段も・・
< 息子の東北旅行 　｜　さて、準備しますか >
涼しくなったといっても
まだ日中は暑いなぁ


モンブランやサツマイモのケーキを買おうとデパ地下へgo!

た・・リッチなお値段です
一口で540円なんて、信じられん
（↑　1個です）

＊＊＊＊＊＊＊＊

スクワットをしようとしたが
やり方が悪いのか、腰痛が起きる
ムリに飛ばすと（100回やりたいけど）
また具合が悪くなるので
しばらくは10回前後でボチボチします

せっかく、腰にエクボができてたのに

いや～、お見せしたかったマジで！
【記録グラフ】
最後に食べた時間
16時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
5832歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
万歩計
7449歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
キューと 2015/09/11 13:06 
腰にえくぼ！いい感じなんですね～！
私は風邪でダウンしてから2ほどやっていなかった・・・
ちょっとペースダウンです(;^ω^)
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