2015.9.9【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月09日（水）

2015.9.9
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【朝ごはん】
米300、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり300（うめ、昆布、ドライカレー）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米250、じゃが、野菜肉巻き、鍋、春雨中華酢
【夜食】

【今日の感想】
血圧136/100
　　
　　128/78
脈拍72,,78
体温36.8
体重64.4/64.1
浮腫-
K+

コメント
souls310 2015/09/09 07:08 
体調ふつー。体重増。注意。

朝食後K+
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