2015.9.10【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月10日（木）

2015.9.10
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【朝ごはん】
米300、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり300（みそ、からあげ、ひじき）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米250、じゃが、野菜炒め、あさり、サラダ
【夜食】

【今日の感想】
血圧136/98
　　
　　128/90
脈拍74,,74
体温36.8
体重64.0/63.7
浮腫-
K+

コメント
souls310 2015/09/10 07:11 
体調ふつー。体重・血圧不良。体重減していく。

朝食後K+
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