12,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月16日（水）

12,000
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【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
16時
カレーライス（0.8人前） 724 kcal
18時
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
21時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  1581 kcal
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