no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月18日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2196kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
クロワッサン（0.5人前） 112 kcal
お雑煮（0.5人前） 213 kcal
3時
ポテトチップス（1人前） 554 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
17時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
20時
梨（0.5人前） 36.6 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
麻婆ナス（0.3人前） 201 kcal
ひじき煮物（0.7人前） 95.6 kcal
中華スープ（0.7人前） 118 kcal
ささ身フライ（0.5人前） 147 kcal
  2196 kcal
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