326【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月22日（火）

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今朝からの油ぎったラクレットチーズを食べたから太ってしまっているだろうなぁ～

【記録グラフ】
食事の記録
2231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ラクレットチーズ（1.2人前） 202 kcal
トマト煮（2人前） 210 kcal
じゃがいも（2人前） 182 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
フランスパン（2.5人前） 174 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 18 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
10時
グリコ キティランド（6人前） 468 kcal
ポップコーン（1人前） 253 kcal
12時
韓国のり（1人前） 25 kcal
13時
サイゼリア グリーンサラダ（1人前） 189 kcal
19時
フレンドリー ふわふわかき氷（1人前） 280 kcal
20時
梨（0.75人前） 54.8 kcal
  2231 kcal
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