4,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月27日（日）

4,000
< 2,500 　｜　no title >
古着屋　　　　　　3,000
エビスカフェ　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2295kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
13時
茄子と挽肉のカレー（1人前） 659 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
14時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
18時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
米（1人前） 235 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
  2295 kcal
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