明日は検査です。【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月08日（木）

明日は検査です。
< 焼き魚 　｜　no title >
明日は検査です。 画像1 明日は検査です。 画像2 明日は検査です。 画像3
実は、今シーズン終了後に膝の前十字靭帯の再建手術を予定してまして、明日はその為の検査に行ってきます！
どの病院で受けるかずいぶん悩んだんですが、お世話になってるスキーのコーチが再建手術をした時の先生を紹介してもらえました♪
メールのやり取りだけだったので、その病院に行くのは明日が初めて。
迷うかもしれないので、早めに出掛けよう。

【今日の運動】
ホットヨガ60分
【朝ごはん】
パン/くるみ・レーズン・アマニ粒
胡瓜の浅漬け 柿
人参のポタージュ
ヨーグルト/ルバームジャム
コーヒー/ブラック
【間食】
蒸し南瓜＆クリームチーズ
カフェオレ
【昼ごはん】
すだちジャムと紅茶のカップケーキ
カフェオレ
【晩ごはん】
鍋
発泡酒
【記録グラフ】
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.25kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
あるん 2015/10/09 12:42 
検査はもう終わったかな？
と、その前にその病院には迷わずに到着できたかな？(*"ー"*)
膝の前十字靭帯の再建手術がうまくいくといいですね。
 ミーシャ☆ 2015/10/11 15:08 
迷いませんでしたが、結構遠かったですf(^_^;)
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