no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月19日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
コーヒー（1人前） 51.2 kcal
ヤマザキ 薄皮 つぶあんぱん（2人前） 262 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（2人前） 226 kcal
23時
ココア（3人前） 222 kcal
ヤマザキ 薄皮　ピーナッツ（1人前） 118 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（0.5人前） 82.6 kcal
目玉焼き（1人前） 341 kcal
納豆（2人前） 226 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
日清食品 シーフード（1人前） 335 kcal
  2622 kcal
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