no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月21日（水）

no title
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最近朝の目覚めが良くない。
悪夢にうなされるような感じで、悶えながら起きてる感じ。

前夜に飲まなくても飲んでてても・・・
【記録グラフ】
休肝日
6回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
11725歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
団塊修ちゃん 2015/10/21 09:05 
会社でのストレスのせいですかね？
 taka* 2015/10/21 09:15 
多分そうですね。
昨日も会議で副社長と意見が合わず、随分大きな声出しましたから。
じむのぺ 2015/10/22 10:17 
寝る前に簡単なストレッチしてますか？
足もみや青竹踏みでも、足裏グリグリでもいいから
ちょっとやってみましょーか！！
 taka* 2015/10/22 14:22 
そうですね～
お姉さんにマッサージやってもらおうかな？イヒヒ～！
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