no title【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月23日（金）

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【今日のできごと】

【食事備忘】
昼：シシャモ３匹、ゆで卵２個、チーズ２個、豆乳
夜：ＭＥＣ卵、ほうれん草ともやしのお浸し、豚汁、しいたけのバター焼き、缶チュウハイ２、焼酎１、赤ワイン１

【記録グラフ】
体内年齢
41
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
72回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
11283歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1490kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
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