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カロリー比較（kcal） のグラフ

2015年10月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(木)  
基礎代謝 1497 kcal
-2094kcal   生活習慣の改善  
10月2日(金)  
基礎代謝 1497 kcal
-2272kcal   ＭＥＣ食  
10月3日(土)  
基礎代謝 1485 kcal
-2056kcal   今日は食べすぎ＆温泉入浴法  
10月4日(日)  
基礎代謝 1508 kcal
-2126kcal   今日も食べすぎ  
10月5日(月)  
基礎代謝 1517 kcal
-1831kcal   no title  
10月6日(火)  
基礎代謝 1507 kcal
-2138kcal   no title  
10月7日(水)  
基礎代謝 1493 kcal
-2132kcal   no title  
10月8日(木)  
基礎代謝 1529 kcal
-2113kcal   no title  
10月9日(金)  
基礎代謝 1499 kcal
-2098kcal   痩せたね。では満足しない。  
10月10日(土)  
基礎代謝 1499 kcal
-2086kcal   no title  
10月11日(日)  
基礎代謝 1507 kcal
-2232kcal   no title  
10月12日(月)  
基礎代謝 1510 kcal
-2533kcal   歩きまくった１日  
10月13日(火)  
基礎代謝 1532 kcal
-2086kcal   no title  
10月14日(水)  
基礎代謝 1511 kcal
-2139kcal   no title  
10月15日(木)  
基礎代謝 1507 kcal
-2113kcal   高血圧  
10月16日(金)  
基礎代謝 1489 kcal
-2128kcal   no title  
10月17日(土) 3339 kcal  
基礎代謝 1493 kcal
+1143kcal   no title  
10月18日(日) 2528 kcal  
基礎代謝 1562 kcal
+278kcal   湯布院旅行  
10月19日(月) 1294 kcal  
基礎代謝 1538 kcal
-828kcal   ＭＥＣ食についての考察  
10月20日(火) 2380 kcal  
基礎代謝 1540 kcal
+255kcal   no title  
10月21日(水) 1269 kcal  
基礎代謝 1520 kcal
-791kcal   カルチャースクール  
10月22日(木) 1490 kcal  
基礎代謝 1497 kcal
-677kcal   ワコールのＢＲＯＳ  
10月23日(金)  
基礎代謝 1490 kcal
-2054kcal   no title  
10月24日(土)  
基礎代謝 1492 kcal
-2216kcal   チャリンコで大転倒  
10月25日(日)  
基礎代謝 1491 kcal
-2160kcal   市民運動会  
10月26日(月)  
基礎代謝 1485 kcal
-2266kcal   糖質と歯周病  
10月27日(火)  
基礎代謝 1484 kcal
-1783kcal   ラ・パール　　エアコン洗浄  
10月28日(水)  
基礎代謝 1476 kcal
-2078kcal   ペン字教室  
10月29日(木)  
基礎代謝 1475 kcal
-2103kcal   臨時収入あり  
10月30日(金)  
基礎代謝 1491 kcal
-2192kcal   糖質の誘惑  
10月31日(土)  
基礎代謝 1497 kcal
-2166kcal   母一時退院　兼業主夫？  
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 12,300 kcal 66,113 kcal -53,813 kcal
平均 kcal 2,050 kcal 2,133 kcal -83 kcal
記録日数 6 日 31 日  
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