市民運動会【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月25日（日）

市民運動会
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【今日のできごと】
市民運動会（駐車場係長）、横山葬儀と夜念仏
一部の公民館は参加をボイコットしたとか・・・・・大人げないよね。
でも、市を挙げての運動会ってのも、ちょっと時代遅れなのかも。
地域コミュニティの醸成とかきれいごとはいえても、実態としては単なる公民館同士の戦争にしか見えませんが・・・・。
【食事備忘】
朝：豆乳
昼：小魚、チーズ、海老、川魚の甘露煮、とりもも肉１片
夜：水餃子、川魚の甘露煮、刺身、缶チューハイ２本、焼酎

【記録グラフ】
体内年齢
40
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
67回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
13395歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1491kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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