no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 91.8 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
野菜炒め（0.5人前） 82.8 kcal
2時
ポテトスキン（0.5人前） 122 kcal
中沢 サワークリーム（1人前） 38.1 kcal
クラフト チェダースライス（0.5人前） 29 kcal
クッキー（0.5人前） 99 kcal
サークルK サンクス ほがら菓たいむ マコロン（0.2人前） 75.2 kcal
5時
おしるこ（0.5人前） 161 kcal
きなこ餅（0.5人前） 151 kcal
9時
赤城乳業 BLACK（1人前） 76 kcal
明治製菓 マクビティ（1人前） 179 kcal
12時
卵うどん（1人前） 344 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
オレンジジュース（100%）（0.5人前） 42 kcal
  1696 kcal
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