no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月01日（日）

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【記録グラフ】
ウエスト
74.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腕立て伏せ
120回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
8454歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
だんご（1人前） 52.1 kcal
ウナギ（1人前） 506 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
日清食品 日清麺職人 とんこつ 89g（1人前） 353 kcal
  1604 kcal
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