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カロリー比較（kcal）のグラフ

2015年11月

カロリー比較のグラフ

日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
11月1日(日)	1604 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 422.7 kcal 腹筋 18 kcal スクワット 15 kcal	-351kcal	no title
11月2日(月)	3074 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 621.25 kcal 腹筋 18 kcal スクワット 15 kcal	+919kcal	no title
11月3日(火)	2888 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 410.35 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+938kcal	no title
11月4日(水)	3323 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 779.45 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+1004kcal	no title
11月5日(木)	2558 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 410.35 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+608kcal	no title
11月6日(金)	3722 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 572.8 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+1610kcal	no title
11月7日(土)	4580 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 944.7 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+2096kcal	no title
11月8日(日)	2868 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 322.45 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+1006kcal	no title
11月9日(月)	2443 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 449.3 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+454kcal	no title
11月10日(火)	2723 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 510.9 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+673kcal	no title
11月11日(水)	2804 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 386.55 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+878kcal	no title
11月12日(木)	3193 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 502.75 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+1151kcal	no title
11月13日(金)	2283 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 429.6 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+314kcal	no title
11月14日(土)	2875 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 189.5 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+1146kcal	no title
11月15日(日)	3286 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 311.15 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+1435kcal	no title
11月16日(月)	2099 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 555.95 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+4kcal	no title
11月17日(火)	2710 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 353.85 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+817kcal	no title
11月18日(水)	2536 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 389.4 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+607kcal	no title
11月19日(木)	2001 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 427.65 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+34kcal	no title
11月20日(金)	2885 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 550.35 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+795kcal	no title
11月21日(土)	2918 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 450.95 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+928kcal	no title
11月22日(日)	2837 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 386.8 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+911kcal	no title
11月23日(月)	3711 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 373.35 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+1798kcal	no title
11月24日(火)	4610 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 306.85 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+2764kcal	no title
11月25日(水)	2275 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 270.3 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+465kcal	no title
11月26日(木)	3490 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 680.8 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+1270kcal	no title
11月27日(金)	2584 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 812.75 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+232kcal	no title
11月28日(土)	3704 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 753.1 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+1411kcal	no title
11月29日(日)	2983 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 1517.55 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	-73kcal	no title
11月30日(月)	3347 kcal	基礎代謝 1500 kcal 万歩計 753.9 kcal 腹筋 24 kcal スクワット 15 kcal	+1054kcal	no title

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月間データ（11月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	88,914 kcal	61,988 kcal	26,926 kcal
平均 kcal	2,964 kcal	2,066 kcal	898 kcal
記録日数	30 日	30 日

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