３０秒??【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月05日（木）

３０秒??
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ホンマかいな。 (笑笑)


下に置いていたんだけど、、、
ながら族なもんでやっぱり見えるところがいいかな♪って、２階へ移動。



まぁ～割るつもりはないので(爆)、軽～くやってます。

厚みが気になる年齢、せめて少し薄くなってくれればと淡い期待。　　　(*ノ▽ノ)ﾌﾌｯ



しかし、３０秒は無いわな～。。。




★ てくてく、脂肪燃焼中～??
【記録グラフ】
万歩計
8870歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
1日の摂取カロリー（1人前） 1930 kcal
  1930 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2015/11/05 12:48 
飽きずに頑張れ
 mommomo 2015/11/05 16:17 
地味～に、そこそこキツイです^^。

歩いたら汗かきました～♪　冷えないうちに帰ります。　　　ε=ε=(*￣ｰ)ﾉﾉ[家]
ボンド８８ 2015/11/05 18:03 
３００秒の間違いではないの(笑)
 mommomo 2015/11/05 22:21 
一日３０秒って、それじゃ誰も苦労しないよね～。　　　（○｀ε´○）ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ!!

５種類ぐらいやって、１０分ってとこです。　少ねっ。　(笑笑)
yukatroll 2015/11/05 20:24 
抜ける様な青空だ。
ニューグランドの前のイチョウは、まだ黄色くなかった？

ラムボール。。。食べたい～♪
 mommomo 2015/11/05 22:25 
実際よりキレイに映ってるわ～♪　色づくのはもう少し先だね。
山下公園も港の見える、、、もバラの養生とかで春の時期まで見られなくなるそうだよ。

元町もクリスマスモード♪♪
お持たせに買ったんだけど、私のお腹に入っちゃうかも。　　　(▼∀▼)ﾆﾔﾘｯ
かいけいぱぱ 2015/11/06 06:42 
割るつもりでやってますが
全然、割れません(^^;
 mommomo 2015/11/06 07:08 
え～っ、割れてるんじゃないっすか～♪   (///ω///)♪

ストイックで腹出ししてたね～、、、懐かし～い‼
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