no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月16日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
ハヤシライス（0.2人前） 48.5 kcal
4時
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 1個（1人前） 25 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ピザ（0.5人前） 281 kcal
カゴメ サルサ（0.5人前） 14 kcal
カッテージチーズ（1人前） 10.5 kcal
クラフト チェダースライス（1人前） 58 kcal
15時
マクドナルド カルピス S（0.5人前） 54.5 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
クッキー（1人前） 198 kcal
16時
リンゴ（0.1人前） 9.2 kcal
17時
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
18時
クッキー（0.5人前） 99 kcal
イチゴジャム（0.5人前） 28.2 kcal
21時
チゲ豆腐（1人前） 172 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
マグロカツ（0.5人前） 159 kcal
バターケーキ（0.6人前） 160 kcal
はんぺん（0.5人前） 47 kcal
  1798 kcal
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