献血♪【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月20日（金）

献血♪
< 何故か減ってる(^... 　｜　no title >
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献血してきました。
今回は採血後に気分が悪くなる事もなかったです(^-^)
お土産は、スケジュール帳とのど飴。
ちょっと嬉しい♪

【朝ごはん】
ご飯 納豆 昆布佃煮
味噌汁/豆腐・ワカメ
レタス
コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
カフェオレ
【間食】献血ルームにて
カフェオレ ココア お茶
森永アーモンドクッキー
レディーボーデン/チョコアイス
東ハト/ハーベストセサミ
【晩ごはん】
焼きそば
発泡酒
プリンタルト

【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
Eli！ 2015/11/21 18:48 
＞今回は採血後に気分が悪くなる事もなかったです(^-^)
良かったです◎
ホッとされたんじゃないでしょうか?!
お土産も嬉しいですね♪
 ミーシャ☆ 2015/11/22 09:01 
はい。ホットしました。
前回のは単に体調不良だったんでしょう。
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