何故か減ってる(^-^)？【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月19日（木）

何故か減ってる(^-^)？
< 親子まんじゅう♪ 　｜　献血♪ >
何故か減ってる(^-^)？ 画像1
今朝は何故か体重が減ってました。
久しぶりの50キロ台o(^o^)oわーい
昨日、やたら眠くて夕飯も食べずに寝てしまったので
体の水分が抜けきったものと思われます。。。
でも、今日の夜は外食で結構食べたのでまた戻ってしまうでしょう。
ははは( ￣▽￣)

【今日の運動】
ホットヨガ60分
【朝ごはん】
カフェオレ
【昼ごはん】
キャベツと人参のホットサラダ
シリアル 豆乳
豆乳オレ
【晩ごはん】
居酒屋でいろいろ
【夜食】
フルーツタルト
コーヒー/ブラック

【記録グラフ】
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2015/11/19 23:28 
いーないーな
わたしも50キロ代になりたいよー！
でも、今めちゃめちゃお腹減った(笑)
 ミーシャ☆ 2015/11/20 10:07 
一日天下でした┐(-。-;)┌
あるん 2015/11/19 23:36 
すごい、３日間で１．５キロも減ってる～～！！
居酒屋メニューは選び方次第ではあまり太らないらしいので、
ミーシャさんが食べたのもそんなだといいですねd(´∀｀*)
 ミーシャ☆ 2015/11/20 10:11 
1～2kgの増減はすぐなんですよねー。
困ったもんです。
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