『人生を謳歌する~』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月11日(金)

『人生を謳歌する~』

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【昨日&今日のできごと】

 ~ “秘訣”を、ある番組で、所ジョージさんが話していました。
 http://dot.asahi.com/dot/2015041000005.html

 そして~今週の「週刊ポスト」に「1つのネタにしがみつくな」と~
 若手芸人に助言をしています。
 http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20151211-00000002-pseven-ent&...

 
 還暦を過ぎてもゴールデンタイムの5つの番組で司会を務める~その一方で遊びの天才と称され、
 仕事もオフも「楽しむこと」をことモットーとしている所ジョージさん~~素敵だと思います。
 http://www.youtube.com/watch?v=yicg85-lJzo


 私も後、半年で還暦です~~
所さんの様に~楽しく~人生を生きて行きたいですねぇ~~~(^^)/












【記録グラフ】
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
35.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
4556歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
130mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2116kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
69.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
キウイフルーツ(0.5人前) 26.5 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
9時
セブンプレミアム ココアシリアル(0.2人前) 30.6 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(0.2人前) 44.8 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
キッコーマン 豆乳(0.3人前) 33 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
なすと里芋の煮物(1人前) 38.6 kcal
肉団子 照り焼きソース(0.4人前) 170 kcal
春雨の中華和え(0.5人前) 25.7 kcal
いんげんとコーンのグラッセ(0.3人前) 54.5 kcal
ローソン わかめご飯(1人前) 189 kcal
しじみの味噌汁 (薄味)(1人前) 22 kcal
13時
ほうじ茶(1人前) --- kcal
20時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
トマト&オニオン&レタスサラダ(1人前) 110 kcal
ハーブチキン(0.5人前) 17.4 kcal
  ゆで玉子(1人前) 67 kcal
バージンオリーブオイル(1人前) 35.9 kcal
日本製粉 アマニ油(1人前) 42.3 kcal
えごま油(1人前) 6.5 kcal
清水食品株式会社(SSK) 枝豆(1人前) 91 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml(1人前) 210 kcal
22時
ほっともっと 豚汁 (1人前) 83 kcal
すかいらーく ウーロンハイ(1人前) 93 kcal
ほっともっと 海鮮天とじ丼(0.5人前) 404 kcal
  2116 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2015/12/11 16:29
ん?syunさん、来年還暦ですかぁ。
そっかぁ、私は早生まれだから再来年の3月ってことか。
来年は猿年ですもんね。納得納得。
人生楽しま無くちゃですよね。(^^ゞ
 syunfamily 2015/12/11 17:21
うん。
鉄ちゃんは、同級生だけど~早生まれだから、再来年が還暦だねぇ~(^^。
所さんとは、2度ほど~プライベートで食事をしたことがあるけど~
本当に、テレビのまんま~人生を楽しんでいて、羨ましいよ。
たわし68 2015/12/11 16:59
所ジョージさん
大好きです。
何か、力入ってないのが
いいですね。
おっ
また写真が変わりましたね(^^)
 syunfamily 2015/12/11 17:24
おぉ~中佐も、好きですか~(^^。
本当に、所さん~プライベートでお会いしても、テレビと同じですよ~♪
所さん~みたいな~生き方したいですね~~(^^)/
milosilo21 2015/12/11 17:25
えっ 所さんと お知り合いなんだぁ~ ☆
なんか みんな精一杯 頑張ってる感の有る芸能界で 力を抜いた いい感じ出てますねぇ
 syunfamily 2015/12/11 17:32
いえいえ~2回ほど~仕事がらみでお会いした事あるだけですよ~(^^。
本当に、テレビで、見ている通りの自然体の人です~~セカンドライフは、同じ様な生き方したいですね~(^^)/

雲爺 2015/12/11 17:54
彼と共通するところはありますね。
いろんな人とあって、いろんなことを話したり、
その人の考え方を勉強するのですが、
共通して言えることは、多くの方は仮面をかぶろうとしています。

SNSで話したのですが、会社をやめようと思った時に上司にどのように話をすれば良いのか、
恨みつらみを話すのか、笑って話せば良いのかって言われました。
その時に、自分に正直に話せが良いんじゃないですかって言ったのですが、
果たして伝わったのか否かわかりませんが、
皆さん、仮面の形や色や厚さを模索していますね。

思うんです、今居る場所は、自分が生まれた瞬間から、自分で選択したから今の場所にいるんです、
人間関係ができたんです、自分の考えができたんです。

そう思ったら、楽しいじゃないですか。

10万円多く稼いだら、その10万円をどう維持管理するための悩みや苦労が始まるんです。

爺は毎日が楽しいですね、自分を生かしてくれるように周りの方が自分に微笑んでくれる。

彼の考えが普通だと思うんです。
当たり前の考え方です。

一つだけ不満なのは、プラモデルという物を考えた人が居なければ、
彼が集めている趣味の一つは無いわけで、
世の中に無いものを彼なりの発送で提案して欲しい。

さあ、飲むよ、・・・あ、手前に盃と焼酎がおいてある、
嬉しいね。
 
 syunfamily 2015/12/11 19:20
>爺は毎日が楽しいですね、
>自分を生かしてくれるように周りの方が自分に微笑んでくれる。
それが~人生を謳歌する~秘訣ですねぇ~(^^)/
>さあ、飲むよ、・・・あ、手前に盃と焼酎がおいてある、嬉しいね。
奥様に、感謝~飲み過ぎないで下さいね~~(笑)
hiro37829 2015/12/11 18:25
好きなことが沢山あるっていいですね。
毎日楽しそう~
 syunfamily 2015/12/11 19:24
はい。
所さんは、仕事も遊びも楽しむ天才です~~♪
毎日が楽しくて仕方ない様ですよ~~~(^^)/
世界平和 2015/12/11 18:33
所さんを見ていると、子供がそのまま大人になった感じがしますね ^^;(笑)

やりたいことが出来るって人は、本人の努力はもちろんですが、
周りの人や環境によほど恵まれない限り出来ないでしょうね~
 syunfamily 2015/12/11 19:32
自分の好きな事に対しては、本当に、子供の様な人ですよ~~(笑)
所さんの場合は、自然と仲間が集まって来て~やりたいことの環境が、
知らないうちに出来る様です~~それが「世田谷ベース」ですね~~♪
ボンド88 2015/12/11 19:19
確かに所さん楽しそうです。
そういう風に楽しく生きれるように心がけたいものです。
 syunfamily 2015/12/11 19:34
本当に、人生を謳歌していますね~(^^。
こう言う風に生きれたら~ストレス溜まらないですよね~~(笑)
雲爺 2015/12/11 19:44
そう、
自分は家を建てるために生まれてきたのでは無いってことを、
知ってほしい。
 syunfamily 2015/12/11 19:53
あっははは~~
私は25歳から、今月完成する~終の棲家を入れて~
6件建てましたよ~~(笑)
ダックスRON 2015/12/11 20:02
所さん 大好きですね~
あんな生き方出来たら最高ですね 羨ましいなあ。
 syunfamily 2015/12/11 20:59
本当ですね~
所さんの様な~生き方したいですね~~(^^。
Eli! 2015/12/11 20:31
どう生きるか、結局は自分次第なんですよね。
どうせなら、楽しく生きたいですよね♪
 syunfamily 2015/12/11 21:02
はい。
所さんの生き方の基本は自分が楽しい事です~♪
なかなか~出来ないですよね~~(^^;
みたお 2015/12/11 21:06
我々の世代の夢だね^^
ま、現実は厳しいが~(T_T)
 syunfamily 2015/12/11 21:22
確かに~
でも気持ちだけは所さんで行きましょう~~(^^)/
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