no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月12日(土)

no title

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昨夜はビール大量ゲットし、球磨焼酎も入手し、サラダとソーセージで夕食を済ます。
しかし22時になってスナックへ出勤、帰りは2時。
スマホを見たらショッキングなことがあり、かなり凹んだまま就寝。

気になってるんだろう、今朝は7時半に起床。

今夜はワイン+タイ料理がすでに決定してますが、継続して痩せないのはこんなことが原因でしょうね。






【記録グラフ】
休肝日
1回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
11063歩
万歩計(歩) のグラフ
最高血圧
143mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
94mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
20.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
65.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
みど☆り 2015/12/12 09:59
ショッキング?
ほんとこの歳になると心臓に悪いよね。
でもね。世の中一人であーだこーだと思い悩んでもなるようにしかならないんだって。
とにかく寝ましょ!寝れば少しは脳が整理整頓してくれますから(*^^*)
って 人には言える私です。
 taka_ 2015/12/12 10:18
ストレスフルな生活が来年も続くことが決定しました。(今回のショッキングな事ではない)
半年刻みで再々再々延長?するもんだから、健康診断もこの2年間受けてない。来年初めに受けられる筈だったけど・・・
ついに日本人一人になる。これって結構怖いことで、スマホを失くしてしまったら、即行方不明になってしまう!
海外で行方不明って生死の心配があるわけで、個人(中国)スマホを関係者には教えておかないと・・・
その他モロモロと・・・
じむのぺ 2015/12/12 11:54
日本人一人で、スマホ失くしたら行方不明!(◎_◎;)
takaさんのカラダカラ更新が滞ったら
私たちもドキドキですね!!
 taka_ 2015/12/12 13:13
ここは心のオアシスですね。他にSNS幾つかやってますが、最後まで残るのはカラダカラでしょう。
確かに突然いなくなったら当局に拘束されたかも?と思われてもおかしくない所に住んでいますしね。
新しい地下鉄の駅なんかもスマホで撮ったりしてますけど、交通機関なんかもむやみに撮ったりしてるとスパイ容疑で掴まる恐れありです。
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