『クリスマスプレゼント!?』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月13日(日)

『クリスマスプレゼント!?』

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【昨日&今日のできごと】

 昨日~いつも行く~少し高級でこだわりの地元スーパーと
 TSUTAYAで、少し早い~クリスマスセールをしていました。
 
 スーパーでは、子供の頃よく食べた~懐かしい~あけびとザクロを買い、
 TSUTAYAでは、マックィーンの「栄光のル・マン」と「パピヨン」、
 ジョニーデップとアンジェリーナージョリーの「ツーリスト」DVDと
 ELT、AI、倉木麻衣、川本真琴、大黒摩季さんのCDを、
 少し早い~自分へのクリスマスプレゼントで買いました~(*^ワ^*)

 少し季節外れの~ほんのり甘い~あけびと、子供の頃「人肉の味」と
 脅かされた~甘味と酸味の~禁断の果物~美味し~頂きました~
 お陰で~~ゾンビに追われる夢を見てしまいました~~(爆)


 みなさん~大事な人に~来週のクリスマスプレゼント~何を送りますか~~~(^^)/













 
 

 

【記録グラフ】
最低血圧
64mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
35.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
5522歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
107mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
75分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2913kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
69.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
10時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
キウイフルーツ(1人前) 53 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
11時
サークルK サンクス 照り焼きチキンバーガー(1人前) 336 kcal
DHC クリームシチュー(1人前) 161 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
キリンビバレッジ カフェオレ(1人前) 79.8 kcal
12時
ニチレイ アセロラ ビタミンC(1人前) 44 kcal
15時
醤油ラーメン(1人前) 440 kcal
日本クッカリー 海鮮チャーハン(0.5人前) 142 kcal
20時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
トマト&オニオン&レタスサラダ(1人前) 110 kcal
  ゆで玉子(1人前) 67 kcal
ハーブチキン(1人前) 34.9 kcal
バージンオリーブオイル(0.3人前) 10.8 kcal
日本製粉 アマニ油(0.2人前) 8.5 kcal
えごま油(0.2人前) 1.3 kcal
若鶏もも焼き(1人前) 232 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml(1人前) 235 kcal
21時
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト(1人前) 186 kcal
清水食品株式会社(SSK) 枝豆(1人前) 91 kcal
22時
ファーストキッチン 海老とブロッコリーのピザ(0.5人前) 132 kcal
ファーストキッチン 海老とブロッコリーのピザ(0.5人前) 132 kcal
ハイボール(1人前) 153 kcal
サントリー サントリーウーロン茶 [ペットボトル] 280ml(1人前) 0 kcal
  2913 kcal
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コメント
みたお 2015/12/13 16:21
>クリスマスプレゼント~何を送りますか~~(^^)/
げ…現金かな…やっぱ(--;
夢がねぇ~~(>_<;
 syunfamily 2015/12/13 18:31
>げ…現金かな…やっぱ(--;
>夢がねぇ~~(>_<;
あっははは~~好きな物が買えるから~
一番イイかもですよ~~(笑)
ダックスRON 2015/12/13 16:41
えっ もうクリスマス 早いものですねえ
何も考えてなかったです~ 
毎日あったかいのでクリスマスのイメージないですね。
 syunfamily 2015/12/13 18:37
今日も、骨付きチキンやケーキの予約やってましたよ~(笑)
確かに~かなり~温かいので、クリスマスの雰囲気ないですね~~(^^;
hiro37829 2015/12/13 17:30
クリスマスプレゼント何年もあげたことももらったこともないです~
サンタさ~~~ん(笑)
 syunfamily 2015/12/13 18:38
あっははは~~
今年は、サンタさん~来てくれるとイイですね~~(^^。
ムッキー 2015/12/13 18:08
あけびって今頃でもあるんですね。
ざくろは、同じ様に脅された覚えがありますね。
何が人肉の味じゃぁ~~って。おいしいから子供には食べさせたくなかったんでしょうね。
自分へのプレゼントは、買ってしまいました。気に入ったベストがあったもんですから。
 syunfamily 2015/12/13 18:43
味がイマイチだったので、おそらく~フリーズ冷凍物だと思います~(^^;
ザクロは、地元物で食べ頃で、最高に美味しかったですよ~~
人肉の話~やっぱり~子供の頃言われたんですね~~(笑)
milosilo21 2015/12/13 18:40
「あけび」って 今朝 食べた グァバ そのもの ☆ 知らなかったです
「ざくろ」は 昔 母が庭に植えて 凄く酸っぱくて ☆ 
勇者だなぁ syunfamilyさん ☆ 買ってまで 食べる勇気なし
自分へのクリスマス・プレゼントかぁ ☆ 何か発想が凄く素敵 ! ☆
 syunfamily 2015/12/13 18:47
あっははは~~今のザクロは、甘酸っぱくて~美味しいですよ~(笑)
ただし~口の中や周りが~真っ赤になって~吸血鬼みたいですけど~~(爆)
うみのおとこ 2015/12/13 19:24
クリスマスは何もしなくなりました
子供のころはウキウキしたんですけどね~
 syunfamily 2015/12/13 22:58
うん。
うみさん~クリスマスを一緒に祝える人が欲しいよねぇ~(^^)/
たわし68 2015/12/13 20:00
あぁ〜
その昔、ザクロたべたなぁ〜
あの時は、それなりに甘酸っぱく美味しかったような・・・。
今は昔(≧▽≦) 
 syunfamily 2015/12/13 23:01
昔のザクロは~凄く~酢っかった気がしますが~
今は~甘酸っぱくくて~凄く~美味しいですよ~~(^^)/
xAKIx 2015/12/13 21:04
クリスマス~お料理作るかケーキ作るか…くらいかな?しかし、ある年は、両方面倒になっちゃって作らなかったりもありましたからね(;^_^A(笑)
一応、近くなったらチキンくらいは夕食で出すようにしてます(笑)
 syunfamily 2015/12/13 23:02
うん。
いっも優しい~旦那さんと楽しい~クリスマス迎えて下さいねぇ~(^^)/
鳥越雛 2015/12/13 21:16
私はコンサートを依頼されたので、聴きに来られた方へ音楽のプレゼントです。
小規模なコンサートですけどね。
フルート(私)とギター(友人)です。
頑張って練習せねば・・・
 syunfamily 2015/12/13 23:04
うん。
みんな~楽しみにしていますから~
頑張って下さい~~(^^)/
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