『ネコの手も~』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>syunfamilyさんのトップページ>記録ノートを見る>『ネコの手も~』
15年12月14日(月)

『ネコの手も~』

< 『クリスマスプレゼ...  | 『愛人が~~!?』 >
『ネコの手も~』 画像1 『ネコの手も~』 画像2 『ネコの手も~』 画像3
【昨日&今日のできごと】

 ~も借りたい忙しさです~~(^^;

 さすがに~仕事も、あと残す所~2週間ちょっと~~
 今日は、月曜日と言う事もあり、午前中から電話に追われ~
 自分の仕事が殆ど出来ず~~午後は書類が山盛りになっております~~(--;

 
 写真1:会社ビルの隣、ニャンコさん達の遊び場がコイン駐車場になりましたが、
     朝から集会を開いている3匹です~~(笑)

 写真2:急がしかったたら~~タマちゃんが手を貸してくれるそうです~(*^ワ^*)

 写真3:本当に忙しければ決して猫の手を借りてはいけないそうです~~(--;
     確かに、一緒に遊んでしまって仕事にならないと思います~~~(爆)

 さて、休憩終わりにして~仕事に戻ります~~(^^)/


 仕事~18時半に終りました~今晩は、仕事お疲れ様と言うことで、
お歳暮に頂いた~鯛茶漬けと、ウニのふりかけ~~食べます~~~♪







 

【記録グラフ】
最低血圧
66mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
35.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
3584歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
125mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2135kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
70.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
キウイフルーツ(1人前) 53 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
9時
セブンプレミアム ココアシリアル(0.2人前) 30.6 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(0.2人前) 44.8 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
キッコーマン 豆乳(0.2人前) 22 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
鶏の磯辺揚げ(0.3人前) 180 kcal
バリュープラス  ブロッコリー(1人前) 7 kcal
グリーンボール(1人前) 8 kcal
じゃが芋と山菜の金平(0.5人前) 57.8 kcal
大根とわかめの酢の物(1人前) 12.6 kcal
キャベツの生姜風味(1人前) 14.5 kcal
ごはん(1人前) 168 kcal
しじみの味噌汁 (薄味)(1人前) 22 kcal
15時
ごぼう茶(1人前) 3.9 kcal
20時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
トマト&オニオン&レタスサラダ(1人前) 110 kcal
ハーブチキン(1人前) 34.9 kcal
  ゆで玉子(1人前) 67 kcal
バージンオリーブオイル(1人前) 35.9 kcal
えごま油(1人前) 6.5 kcal
日本製粉 アマニ油(1人前) 42.3 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml(1人前) 157 kcal
まぐろ納豆(1人前) 183 kcal
牛肉とキノコのオイスター(1人前) 141 kcal
22時
お茶漬け(1人前) 192 kcal
鯛の刺身(0.5人前) 116 kcal
永谷園 おとなのふりかけ うに(1人前) 11 kcal
23時
すかいらーく ウーロンハイ(1人前) 93 kcal
  2135 kcal
食事レポートを見る
コメント
ボンド88 2015/12/14 16:17
わたしとおなじだ~~~
がんばってください~~~
 syunfamily 2015/12/14 17:33
委員長も、年末はかなり~忙しいですからね~(^^。
お互い~頑張りましょう~~オゥ~(^^)/
Eli! 2015/12/14 17:13
>本当に忙しければ決して猫の手を借りてはいけないそうです~~(--;
うふふ、思わず笑ってしまいました。
そうですね、仕事にならなくなるのは困ります。
でも、ちょっとした息抜きには癒されて良いかも知れません。
 syunfamily 2015/12/14 17:35
あっははは~~
確かに、可愛い~ニャンコさんに、遊べ~と手を出されたら仕事出来ませんからねぇ~(笑)
雲爺 2015/12/14 17:53
アメリカ合衆国の漫画家であるチャールズ・M・シュルツによると、もし道に迷ったら、一番いいのは猫についていくことだ、猫は道を迷わない
と言っています。
またアメリカ航空宇宙局の宇宙飛行士であるビル・ダナは、ネコのトレーニングは難しいと聞いていた。そんなことはない。我が家のネコは僕を2日でトレーニングした。といっています。

さあ、猫をどう捉えます??

爺は、鼠年だから、猫は・・・。
 syunfamily 2015/12/14 19:25
>爺は、鼠年だから、猫は・・・。
あっははは~~
猫さんは,天敵ですねぇ~~~(笑)
hiro37829 2015/12/14 18:35
にゃんこちゃんが書類にハンコ押してくれるかも~(笑)
色々考えちゃいました。
お仕事頑張ってくださ~い。
 syunfamily 2015/12/14 19:28
あっははは~~
ニャンコさんに~決済のハンコを押してもらった~
会社~潰れるかもしれませんよ~~(爆)
milosilo21 2015/12/14 20:08
猫は苦手だけど   駅長にしたりとか 会社のシンボルとしては 良いのかも
どんなに忙しくても「カラダカラ」皆勤賞の  syunfamilyさんは立派ですね〜 ☆
それもいつも話題が豊富で ☆ どうぞ お忙しくても おカラダを大切に !
多分 syunfamilyさんて 頭の回転が 速いのでしょうねぇ

 syunfamily 2015/12/14 20:22
あっははは~~「カラダカラ」皆勤賞は、みた兄さんですよ~(^^。
同郷人の真面目さもそうですが入院しても日記を書き続ける根性ありますから~(笑)

話題が豊富なのは、仕事柄~毎日、国内外のニュースや新しい情報はチェックしているのと、年間240本以上~観ている映画から知識だと思いますよ~~(^^。
鉄瓶 2015/12/14 20:10
コンビニ行くと時々、車の下にいつもの1匹の猫がいる。
ついつい、何かをあげたくなります。
一昨日、ファミマのサラダチキン(180円位)を買ってあげました。(^^ゞ
 syunfamily 2015/12/14 20:25
前の日記に書いていたね~。
可愛い~猫さんなんだろうね~~。
もう鉄ちゃんに、懐いているのかな~~?
ダックスRON 2015/12/14 21:22
ニャンコさんの手の平はどんな匂いですかあ?
今もRONの手の平の匂い嗅いで癒されてました~ 
香ばしくて美味しそうな匂いですよ~(笑)
 syunfamily 2015/12/14 22:26
イイですねぇ~♪
RON君のの手の平の匂い~~ 
香ばしくて美味しそうな匂い~最高ですね~~(笑)
ニャンコさんの匂いは、あまり強くはないのですが~ほんのり~
枝豆のような、とんがりコーンのような、うす塩味のスナックのような、
おせんべいのような… 匂いです~~♪
xAKIx 2015/12/14 22:31
確かに~ニャンコさんは魅惑の遊び相手ですからね(*´∀`*)♪(笑)
誘惑に負けずにお仕事頑張ってください♪(笑)
 syunfamily 2015/12/14 22:52
あっははは~~
確かに、ニャンコさんは魅惑の遊び相手ですからねぇ~~(笑)
でも、会社の近くのニャンコ軍団は、遊んでくれませんよ~~(^^;
みたお 2015/12/14 23:44
みた子が超暇してるのでおてて貸そうか~って~(笑)
ま、ばあさんなんで役には立たんが(^^;
 syunfamily 2015/12/15 00:07
みた子さんは~仕事の疲れ癒してくれますよ~♪
元気で長生きして欲しいですね~~(^^。
たわし68 2015/12/15 09:15
>急がしかったたら~~タマちゃんが手を貸してくれるそうです~(*^ワ^*) 
ウン タマちゃんかわいいぃ〜〜〜
 syunfamily 2015/12/15 14:41
あざ~す~(^^。
でも、可愛すぎて~仕事にならないと思います~(笑)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする