カルシウムを【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月19日（土）

カルシウムを
< 気のせいと言われか... 　｜　ん？ >
腰、というか子宮内がおかしい
数日前からなので
気のせい、ということにしてホカロン貼ったり
冷やさないようにして、
ヨガやって紛らわしてたけど
あかんーーーーー(*_*)

病院には行きたくないので
（また長期薬漬けになるし、薬代が高い）

ネットで検索！

「更年期前後はカルシウム不足で
腰痛など症状が現れることがある」

はい、コレ採用！！

たしかにー
爪が異常だったですしね！！
（以前より改善されてるけどね）

カルシウム剤のサプリを毎日忘れずに摂ると誓います！！
【記録グラフ】
最後に食べた時間
18時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		 
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