no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月20日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
カレーライス（1人前） 905 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 348 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
山崎製パン ふんわり　ロールパン（1人前） 128 kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（1人前） 122 kcal
サブウェイ ハム（1人前） 264 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
野菜炒め（1人前） 583 kcal
21時
聖護院 生八つ橋（1人前） 279 kcal
  3211 kcal
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