no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月22日（火）

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６時頃便所。幸子は洗面中で、洗濯を始めていた。身体が怠く寒気がする。急いで蒲団に入りまた眠る。８時４０分を過ぎた頃起床。途中から体操。何時も着続けている袖なしの無しの防寒用チョッキ（ベスト）を、洗濯で前夜から脱いだ。今朝は何時もより身体が怠い気がする。ベストは睡眠に効果があるらしい。朝食を済ませ、後は１１時頃まで新聞（前日分も含めて）を読む。その間幸子は洗濯物を干し、その後天満診療所へ薬を貰いに行く。
11:35 118/63<68>
11:36 113/57<68>＝●
11:37 117/59<69>
朝から晴れ模様だが、次第に雲も増えてきた。今夜から明日に掛けて雨模様になるらしい。昼食、片付けの後、散髪に行く。待ち時間殆ど無し。３時前に帰宅。
散歩がてら歩いたが、意外に足の痛みは強くなかった。

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