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15年12月28日（月）
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29、+3.6㌔
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| 飴（3人前） |
30 |
kcal |
| 10時 |
| 飴（1人前） |
10 |
kcal |
| 11時 |
| ココア飴（2人前） |
25 |
kcal |
| グリコ ビスコ（3人前） |
117 |
kcal |
| 12時 |
| ココア飴（6人前） |
75 |
kcal |
| 日清 チーズカレーヌードル（1人前） |
414 |
kcal |
| リンゴ（1人前） |
218 |
kcal |
| グリコ ビスコ（4人前） |
156 |
kcal |
| 三幸製菓㈱ 雪の宿（3人前） |
198 |
kcal |
| 13時 |
| バンホーデン 調整ココア（1人前） |
16 |
kcal |
| ココア飴（5人前） |
62.5 |
kcal |
| 14時 |
| ココア飴（2人前） |
25 |
kcal |
| 15時 |
| ココア飴（2人前） |
25 |
kcal |
| 16時 |
| ココア飴（2人前） |
25 |
kcal |
| 19時 |
| キャベツ（4人前） |
46 |
kcal |
| キューピー ドレッシング（4人前） |
72 |
kcal |
| 味の素 餃子（4人前） |
180 |
kcal |
| お好み焼き（1人前） |
609 |
kcal |
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2303 |
kcal |
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