no title【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月27日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 60 kcal
鶏（1人前） 200 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー ドレッシング（2人前） 36 kcal
ほうれん草のごま和え（0.7人前） 33 kcal
真昆布（10人前） 70 kcal
12時
ラーメン（1.3人前） 571 kcal
13時
ローソン エクレア（1人前） 252 kcal
おさつドキ（1人前） 463 kcal
ヤマザキ 小倉デニッシュ（1人前） 358 kcal
19時
かぼちゃ（2.5人前） 228 kcal
ポップコーン（1人前） 253 kcal
  2794 kcal
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