no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月30日（水）

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昨日から鼻炎で鼻がひどく痛む
夜におりものあり
今までの体調からすると排卵日かと

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
おにぎり（1人前） 470 kcal
oto おこわ（1人前） 375 kcal
Pasco 超熟 [袋] 6枚（2人前） 340 kcal
カゴメ トマトジュース（2人前） 200 kcal
オリーブオイル（2人前） 239 kcal
不二家 カントリーマア（1人前） 51 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 341 kcal
鶏（1人前） 200 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
トップバリュ グラノーラ（2人前） 660 kcal
  3260 kcal
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