量に気をつけよう！【どら実さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月30日（水）

量に気をつけよう！
< 床と畳磨きのさなか... 　｜　良いお年をお迎えく... >
【今日のできごと】今日も大掃除だよん。何かに夢中になってると食べる事も忘れちゃうね！（苦笑）

【今日の感想】三食、きっちりいろいろと食べてたら満足して食べ物の事を考えなくなるね。(笑)
家事も頑張れちゃう。ただ、量が問題なのよね。量に気をつけよう！

【記録グラフ】
血圧
104mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
32.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.45kg
体重（kg） のグラフ
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