６８日目　糸島撮影　診断書作成【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月15日（金）

６８日目　糸島撮影　診断書作成
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
　コーヒー
【昼ごはん】
　豚丼・ヨーグルト
【間食】
　コーヒー
【晩ごはん】
　豚肉のスタミナ焼き・タマネギ・コーンスープ・山芋・パン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8990歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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