『インフル大流行の~』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>syunfamilyさんのトップページ>記録ノートを見る>『インフル大流行の~』
16年01月21日(木)

『インフル大流行の~』

< 『トクホの力~!?...  | 『昭和の味~』 >
『インフル大流行の~』 画像1 『インフル大流行の~』 画像2 『インフル大流行の~』 画像3
【昨日&今日のできごと】

 ~兆しです~~(--;
 今日時点のインフル流行マップを観ると、全国的に大流行の予測です。
 http://influenza.yahoo.co.jp/

 我が社の支社にも、インフルになった社員やお子さんがインフルになった社員が急増中です~(^^;

 私も、昨日病院に行った時~高齢者のインフル患者さんが多数~診察に来ていました。
 院内感染にならない様に、マスクをし、トイレの後は手をアルコール消毒しましたが、
 昨日から、咳と喉の調子が少しよくありません~~(--;

 熱はないので~インフルでは無いと思いますが、様子を見ようと思います。

みなさんも、風邪かなと思う症状のある方は、
インフルのセルフチャックして見て下さい~~~(^^)/
http://medical.yahoo.co.jp/selfcheck/34/













【記録グラフ】
最低血圧
61mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
33.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
3559歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
114mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2561kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
68.9kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
R-1(1人前) 62 kcal
キウイフルーツ(1人前) 53 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
9時
ヤマザキ ホットドック(1人前) 80 kcal
DHC クリームシチュー(1人前) 161 kcal
キッコーマン 豆乳(0.2人前) 22 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
サバの塩焼き(0.7人前) 178 kcal
玉子ときくらげの中華風(1人前) 73.3 kcal
白菜のゆず風味(1人前) 17.2 kcal
きのこといんげんのソテー(0.5人前) 37.5 kcal
ごはん(1人前) 168 kcal
あさりの味噌汁(1人前) 41.5 kcal
トクホの緑茶(1人前) --- kcal
14時
ファミリーマート 肉まん(1人前) 208 kcal
15時
ごぼう茶(1人前) 3.9 kcal
19時
チャーシュー麺(1人前) 508 kcal
20時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
トマト&オニオン&レタスサラダ(1人前) 110 kcal
バージンオリーブオイル(1人前) 35.9 kcal
ハーブチキン(0.5人前) 17.4 kcal
  ゆで玉子(1人前) 67 kcal
日本製粉 アマニ油(0.2人前) 8.5 kcal
えごま油(0.3人前) 2 kcal
21時
西友 肉餃子(3人前) 150 kcal
22時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml(1人前) 157 kcal
23時
ハイボール(1人前) 153 kcal
  2561 kcal
食事レポートを見る
コメント
さゆにょん 2016/01/21 15:50
寒気なのか…本当に部屋が寒いのか…ブルブルしています。
熱はないので私も大丈夫な、はず!
喉の調子、よくなると良いですね‼
 syunfamily 2016/01/21 16:12
こちらも、連日最低気温-5℃で、日中も7~8℃で、底冷えの寒さです~(--;
のどスプレーと、のど飴舐めて~頑張っています~~(^^)/
xAKIx 2016/01/21 16:07
夫が今東京へ出かけているので心配です。
今年もかからないで済みますように・・・^^;
病院行くと風邪もらっちゃうからこの時期困りますよね~。
お大事になさってください~。
 syunfamily 2016/01/21 16:14
我が社の東京支社~社員の1/4がインフルで大変な状態です~(--;
旦那さん~インフル~うつされないとイイね~~(^^;
ボンド88 2016/01/21 17:53
うちの会社でも続々と熱で休みの人が増えてきています。
私はうがい、手洗いをしつこいほど前からしているので、今のところ大丈夫ですが気をつけたいと思います。

シュンさんもお大事に。
 syunfamily 2016/01/21 19:42
そうでしたよねぇ~委員長の会社の人達~
インフルに罹った方~多いんですよね~(^^;
私も気をつけますので、委員長も気をつけて下さいね~。
たわし68 2016/01/21 18:27
チェックしました。
まだ、大丈夫そうです。
常に、マスクは携帯しています。
 syunfamily 2016/01/21 19:46
中佐は、人が多い所へ~お出かけする機会が多いですから、
本当に、気をつけてくださいね~~(^^;
みたお 2016/01/21 19:10
インフルは今の所大丈夫ですわ^^
ってか、毎日ビタミンCのカプセル飲んでるし~マスクはしてるし~^^
これでなったらもう仕方ないと諦めるしかないね…
 syunfamily 2016/01/21 19:50
>毎日ビタミンCのカプセル飲んでるし~マスクはしてるし~^^
兄さん~流石です~~(^^)/
でも、奏君がインフルになったら、うつりますから~気をつけてくださいね。
hiro37829 2016/01/21 20:32
私のまわりでは聞きませんが気を付けなきゃ。
手洗いうがいですね~
お大事にしてください。
 syunfamily 2016/01/21 21:44
はい。
インフル予防は、手洗いうがいですよ~~(^^。
お互いに、気をつけましょう~。
ダックスRON 2016/01/21 20:35
恐いですね~ かかる確率高い職場なので要注意ですわ~
 syunfamily 2016/01/21 21:47
確かに~かかる確率高いですよねぇ~(^^;
本当に、気をつけて下さいね~~。
ムッキー 2016/01/21 20:50
急に寒くなりましたからね。
栄養と休息ですね、無理せず可能なら休みましょう。
 syunfamily 2016/01/21 21:51
確かに、寒暖が急に極寒になりましたから、
風邪もインフルも大流行しますよね~~(--;
お互いに、気をつけましょう~。
Eli! 2016/01/21 22:22
こちらも、学校をお休みしている子が多いみたいです。
寒くて乾燥するこの季節、いつも以上に気を付けないといけませんね。
でも・・・、どんなに気を付けても、なっちゃう時はなっちゃうんですけどね。
 syunfamily 2016/01/21 22:29
そちらでも、インフル流行してるんですね~~(^^;
食事や運動で免疫力高めないと駄目ですね~~。
milosilo21 2016/01/22 08:01
インフルって 掛かった事ないですね~  ☆「免疫力」が高くなると 大丈夫なんですねぇ
連れは 毎年 注射を ☆ 私は注射とか 毎年 打ってもいない
お互いに 免疫力を高めていきましょう ! ☆
 syunfamily 2016/01/22 08:12
はい。
私は、毎年予防注射していますが、私もインフルに掛かったことないですよ。
免疫力を高めてからは、殆んど風邪も引きません~~(^^。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする