仕事　車で外出【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月27日（水）

仕事　車で外出
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】

【晩ごはん】
　豚肉炒め・焼き鮭・吸い物・漬物（高菜・たくあん・白菜）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.85kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7850歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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