2/9【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月09日（火）

2/9
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【記録グラフ】
最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8423歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
148mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1077点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
690点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
21時
サントリー 烏龍茶（1人前） 0 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.7人前） 522 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
キリンビール 淡麗（1人前） 102 kcal
グリコ 長崎チャンポン（1人前） 329 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  1321 kcal
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