0213　忙しい一日【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月13日（土）

0213　忙しい一日
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【朝ごはん】 コーヒー、粥、チャイ
【昼ごはん】 春の天ぷら(ふきのとう、アスパラガス、タラの芽他色々)せいろそば
【間食】 アイスココア、チョコレート、コーヒー
【晩ごはん】 肉関係芋関係色々
【夜食】 コーヒー

【今日の感想】










朝一、坐禅参加。
その後、友人と早朝営業のカフェへ。

一旦家に戻る。
近所の蕎麦屋で定食食べて、近くの公園へ散策。
歩きまわって、公園カフェにてひと休み。

休憩後、美術館を見て回って、帰ろうとしたらば
ホールで小さなアンサンブルコンサートが始まる。
石のホールにピアノ、フルート、ソプラノの歌声が響く。

夜はカーシェアにて、久しく行っていなかったハマ系ハンバーグ店、
腹減り虎に行く。
15年ぶり？くらい。
相変わらず、煙モクモク。
ハンバーグのソースと炒め玉ねぎが旨いんだ。

帰りは昔住んだり働いたりした街を通ってみたりする。

なかなか忙しいものの充実した一日だった。




















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【記録グラフ】
ウォーキング
2点
ウォーキング（点） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
コメント
ミーシャ☆ 2016/02/15 11:37 
春の天ぷら、早いですね♪タラの芽天、大好きです。
フキノトウは味噌と和えたやつが好きです。ビールが進む。。。
 yukatroll 2016/02/15 19:03 
わたしもビールを飲んでみたいなぁ!(^^)!
キューっと。

蕎麦屋の天ぷら、美味しいですっ♪
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