2/24【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月24日（水）

2/24
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東京出張

【記録グラフ】
万歩計
6987歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
237点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
955点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.7人前） 522 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
キリンビール 氷結 グレープフルーツ [カン] 350ml（2人前） 372 kcal
カルビー ジャガリコ（1人前） 325 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2463 kcal
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