2/25【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月25日（木）

2/25
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木曽出張＆飲み会

【記録グラフ】
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7784歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
デニーズ ビール（2人前） 326 kcal
日本酒（3人前） 578 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
  1765 kcal
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