2/26【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月26日（金）

2/26
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出張

【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3698歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1264点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
鶏のクリームシチュー（0.5人前） 264 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2227 kcal
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